Taller “Cuidados de la Espalda”
.Información GENERAL
- Duración: 4 Horas
- Tipo: In Company
OBJETIVO GENERAL
Capacitar a los trabajadores en una conducta de autocuidado con respecto las posturas correctas de la espalda, para evitar lesiones muscoloesqueléticas que le impidan desarrollar correctamente sus actividades laborales y otras.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Reconocer e identificar riesgos que afectan la espalda.
- Aplicar los principios básicos de prevención de lesiones en la espalda.
- Promover la cultura de prevención y control de los riesgos laborales en cada uno de los participantes.
Contenido Programático
- Como funciona la Espalda.
- Partes.
- Efecto Palanca.
- Técnica correcta para elevar cargas.
- Movimientos: Alcanzar, Elevar, Transportar, Girar.
- Factores de Riesgo de Dolor Lumbar.
- Ejercicios de estiramiento.
- Medios Mecánicos.
Estrategia Metodológica
El curso se desarrollara a través de una sesión teórica y casos documentales. Interactuando con los participantes a través de ejemplos y ejercicios enfocados a las experiencias del grupo y del instructor.
Dirigido a:
A todos los trabajadores que participen en el manejo de cargas.
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